季節の変わり目はなぜ体調不良になりやすいのか？×発寒西町整骨院

早いもので9月になります。

北海道の夏ももうすぐ、

いやもはや終わりですね・・・

そんな、季節の変わり目になりますが

患者様でも体調を崩す方が多くなりがちです。

「体が風邪でもないのにだるい」

「眠い」「頭痛」「胃腸の調子が悪い」

「肌荒れ」などなど・・・

なぜ、季節の変わり目には

体調不良になりやすいのか？？？

ざっくりですがお話していきます。

様々な原因があると思いますが、

あくまで原因の一つだと

思ってみてくださいね！

【原因】

・自律神経の乱れ

最近はストレス社会のせいか、特によく聞きますね。

「自律神経」とは緊張した時や

活発に活動している時にはたらく「交感神経」と、

リラックスしている時や

眠っている時にはたらく「副交感神経」があります。

この二つがバランスを保っているのですが、

季節の変わり目には

様々な原因で自律神経が乱れやすくなります。

具体的には、朝晩は冷えるのに日中は暑い、

昨日は暑かったのに今日は冷えるなど、

そういった寒暖差が大きく影響を与えます。

目のかゆみなどの症状が出る

「寒暖差アレルギー」という言葉もあるそうです。

自律神経は発汗や体温の調節を司っているため、

体をなんとか気温差についていこうと

たくさん働き乱れがちになります。

他にもストレスや疲れ、かたよった食事なども影響します。

頭痛やめまい、だるさやなど様々な季節の変わり目の体調不良は、

自律神経の乱れと言えます。

【対策】

ここがなかなか難しい。

人によって原因が違うため、

どう自律神経を整えるかが難しいからです。

規則正しい生活、食事、

睡眠や1日の中でリラックスする時間を取り入れるなど様々です。

☆当院では、ES－5000という特殊電気機器を使い、

自律神経を整えるツボに

電気を流し調整します。

また、手技を用いて頭部のツボや自律神経の乱れによっての

筋緊張を緩和していきます。

それぞれの方に合うやり方で施術しますので、

決まったものはありませんが・・・

季節の変わり目での体調不良にも原因があります。

気になる方は、ぜひ発寒西町整骨院までお越しください♪